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	<title>El Cocinero Fiel &#187; legumbres</title>
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	<description>Recetas de cocina en vídeo</description>
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		<title>ALUBIAS BLANCAS CON ALMEJAS (MÁS LEGUMBRES)</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 05:25:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Vamos con la segunda del año. No es un sándwich, pero si legumbres. Otra vez legumbres. Alubias, para ser más exactos. Me ha dado por ahí. Aunque, ahora mismo, mientras redacto esto, ando dándole vueltas a la próxima receta. Veremos que es lo que se me ocurre. Hoy vuelve a ser el cumpleaños de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Vamos con la segunda del año. No es un sándwich, pero si legumbres. Otra vez legumbres. Alubias, para ser más exactos. Me ha dado por ahí. Aunque, ahora mismo, mientras redacto esto, ando dándole vueltas a la próxima receta. Veremos que es lo que se me ocurre.</p>
<p>Hoy vuelve a ser el cumpleaños de Nora. Ya sabéis que una de las recetas más populares, <a href="http://elcocinerofiel.com/2008/01/14/pastel-de-chocolate-es-el-cumple-de-nora/">la del pastel de chocolate</a>, se llama precisamente así. Ya han pasado cuatro años desde aquel pastel, y hoy Nora cumple 7. Hay que ver cómo pasa el tiempo. El caso es que tengo pendiente una nueva versión de aquella receta, más sencilla y que, un año más, ha hecho <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/6660573501/in/photostream">Nora, junto a sus primos</a>, siguiendo mis instrucciones. A ver si encuentro el momento.</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Entiendo que lo más interesante es la parte final. La preparación de las almejas con ajo, pimienta cayena y una buena copa de vino blanco. Y digo que es interesante porque se pueden hacer así para acompañar muchas otras cosas. <a href="http://elcocinerofiel.com/2010/04/19/potaje-de-garbanzos-presentaciones-y-firmas/">Con garbanzos</a>, por ejemplo, están bien ricas. O en <a href="http://elcocinerofiel.com/2009/08/06/spaghetti-alle-vongole-con-almejas/">un plato de pasta</a>.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>300 g alubia blanca,<br />
300 g de almejas,<br />
1 zanahoria, 1 puerro,<br />
5 dientes de ajo, 1 guindilla,<br />
1 copa de vino blanco,<br />
aceite de oliva virgen extra,<br />
pimienta y sal</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/11/25/alubias-rojas-con-chorizo-fresco/">Alubias rojas con chorizo</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/10/31/ensalada-de-alubias-blancas-black-eyed-peas/">Ensalada de alubias blancas</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/02/21/longaniza-con-alubias-esmorzar-de-forquilla/">Longaniza con alubias blancas</a></p>
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		<title>GARBANZOS SALTEADOS CON CHORIZO (CURADO)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2011/12/27/garbanzos-salteados-con-chorizo-curado/</link>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 05:41:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! En mi tónica, en plenas fiestas y yo con mis recetas intrascendentes. Supongo que me resisto a hacer lo que toca. La ventaja de jugar en casa. Un gesto de libertad, veremos si duradera o no. Este último año le he estado dando muchas vueltas al futuro. ¿Cómo me imagino el blog en 5 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! En mi tónica, en plenas fiestas y yo con mis recetas intrascendentes. Supongo que me resisto a hacer lo que toca. La ventaja de jugar en casa. Un gesto de libertad, veremos si duradera o no.</p>
<p>Este último año le he estado dando muchas vueltas al futuro. ¿Cómo me imagino el blog en 5 años? Todavía no tengo la respuesta. Me cuesta imaginarme su evolución, pero la creo necesaria. Llegará un punto en que esto se vuelva aburrido, más para vosotros que para mi. O tal vez no, ahí está Arguiñano y lleva una eternidad. También me preocupa su sostenibilidad. Para que esto sea viable, tiene que generar ingresos pero, al hacerlo, pierde parte de su esencia.</p>
<p>Cuando tenga una respuesta, que seguro que será equivocada dado que nadie puede prever el futuro, os la explicaré. Es importante tener un objetivo, remar en una dirección, aunque luego haya que cambiar de rumbo por las circunstancias. Si uno no marca un destino, acaba perdiéndose.</p>
<p>De momento, aquí seguimos.</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Sigo dando caña a las guindillas que me regaló Juandi (<a href="https://twitter.com/#!/juandiego_20">@juandiego_20</a>), espero no cansar, pero ya sabéis que podéis prescindir sin ningún problema. Insisto porque detecto mucha inseguridad en la cocina.</p>
<p>Por ejemplo, el otro día <a href="http://www.youtube.com/all_comments?v=jA2H8rgYjzM">alguien preguntó</a> si se podía prescindir del vino blanco en la receta del <a href="http://elcocinerofiel.com/2011/12/16/sandwich-de-pollo-frio/">sandwich de pollo</a>. Evidentemente que se puede, pero no es necesario ser tan duro como uno que le contestó: <em>NO !!!! si quitas el﻿ vino blanco se altera el espacio-tiempo y se desencadena la destruccion del universo</em>. Aunque es gracioso, la verdad.</p>
<p>Espero que sigáis disfrutando de estos días de descanso. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>300 g de garbanzos,<br />
4 dientes de ajo, 1 guindilla,<br />
2 cebollas, 100 g de chorizo curado,<br />
1 ramita de romero,<br />
aceite de oliva virgen extra,<br />
pimienta molida y sal</em></p>
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<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/09/20/cocido-de-garbanzos-expres/">Cocido con garbanzos (exprés)</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/04/19/potaje-de-garbanzos-presentaciones-y-firmas/">Potaje de garbanzos con almejas</a></p>
<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2011/12/27/garbanzos-salteados-con-chorizo-curado/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>ALUBIA NEGRA DE TOLOSA (EXPRÉS Y SIN REMOJO)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2011/11/30/alubia-negra-de-tolosa-expres-y-sin-remojo/</link>
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		<pubDate>Wed, 30 Nov 2011 06:05:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Por fin llegó el momento de contar el viaje a Tolosa para participar como jurado en el Concurso de Productores de Alubia. Los viernes tengo clase hasta las 19, así que lo aceleré un poco para llegar a la cena en el Frontón. Además del concejal, estaba Roberto Ruíz, como no, @Garbancita, @Cocinarpa, @Miblogdepintxos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Por fin llegó el momento de contar el viaje a Tolosa para participar como jurado en el Concurso de Productores de Alubia. </p>
<p>Los viernes tengo clase hasta las 19, así que lo aceleré un poco para llegar a la cena en el Frontón. Además del concejal, estaba Roberto Ruíz, como no, <a href="https://twitter.com/#!/garbancita">@Garbancita</a>, <a href="https://twitter.com/#!/cocinarpa">@Cocinarpa</a>, <a href="https://twitter.com/#!/miblogdepintxos">@Miblogdepintxos</a> y <a href="https://twitter.com/#!/rafaprades">@Rafaprades</a>. El objetivo de la cena era charlar un rato sobre las características de una buena alubia, así que fue muy interesante. Se trataba de valorar el <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/6390183253/in/set-72157628113971153/lightbox/">hollejo, la textura, el caldo y el sabor</a>.</p>
<p>Al día siguiente, se sumaron <a href="https://twitter.com/#!/mundujr">@MunduJr</a> y <a href="https://twitter.com/#!/guiabuenamesa">@guiabuenamesa</a> <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/sets/72157628113971153/">para completar el jurado</a>. Lo cierto es que no es nada fácil. Hubo una criba de aquellas que se rompieron con la cocción y también era evidente que muchos de los caldos no acabaron de ligar. Más complicada era la valoración de la textura, un par si fueron más duras, pero el resto&#8230; Donde más similitudes encontré fue en el sabor, menos mal que éramos muchos para determinar cual era la mejor.</p>
<p>Los sábado Tolosa está muy animado gracias a sus mercados, así que dimos una vuelta muy agradable antes de parar en <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/sets/72157628113836805/">Solana 4 para comer</a>.  Sonia demostró, una vez más, que le encanta cocinar y que tiene talento. Disfrutamos mucho, la verdad.</p>
<p>Después de una merecida siesta, nos acercamos a <a href="http://www.carnicasgoya.com/">Cárnicas Goya</a>. A principios de diciembre se celebra la Semana de la Chuleta en Tolosa y se trataba de adelantar un poco la experiencia. Seleccionamos un buen costillar y <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/sets/72157628113771159/">disfrutamos mucho preparándolo</a>. Y esa fue nuestra cena, la suerte es que nos la prepararon en <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/sets/72157628113903437/">Casa Julián</a>, buena compañía y buen acompañamiento (espárragos, cogollos, pimientos&#8230;). </p>
<p>Mi intención era salir temprano hacia Tarragona para así tener ocasión de votar. Pero llamó <a href="https://twitter.com/#!/ferrerpepe">@Ferrerpepe</a> diciendo que llegaba a tiempo para unas alubias y <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/sets/72157628070977021/">yo no me puedo resistir</a>.</p>
<p>Como os podéis imaginar, estoy muy agradecido de haber participado en las jornadas. Una vez más, gracias <a href="http://www.restaurantefronton.com/">Roberto</a>. </p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Esta será de esas que se llevan muchas críticas porque aportan poco. Pero yo disfruto probando cosas nuevas y me apetecía compartirlo. La conclusión, es que es mejor hacerlas sin olla a presión y, lo de dejarlas en remojo, ahorra mucho tiempo, así que creo que vale la pena.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>Alubia negra de Tolosa,<br />
x3 de agua, aceite de oliva y sal</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/11/25/alubias-rojas-con-chorizo-fresco/">Alubias rojas con chorizo</a><br />
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		</item>
		<item>
		<title>ALUBIAS ROJAS CON CHORIZO (FRESCO)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2011/11/25/alubias-rojas-con-chorizo-fresco/</link>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 06:07:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! La semana pasada se presentó la Guía Michelin para España y Portugal y, un año más, hemos salido malparados. La compré hace unos años y fue una gran decepción. Apenas hay un par de líneas por restaurante, así que la hojeé al comprarla y no la he vuelto a tocar. El caso es que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! La semana pasada se presentó la Guía Michelin para España y Portugal y, un año más, hemos salido malparados. La compré hace unos años y fue una gran decepción. Apenas hay un par de líneas por restaurante, así que la hojeé  al comprarla y no la he vuelto a tocar.</p>
<p>El caso es que sus estrellas siguen funcionando, así que nos guste o no, es relevante. Desde mi punto de vista, el problema no es que sea injusta, que lo es, sino que los criterios de evaluación obligan a los establecimientos a tomar decisiones que, en muchas ocasiones, van en contra del modelo de negocio. Así lo explicaba Joan Pedrell, que perdió la estrella en Can Gatell, pero aumento su facturación.</p>
<p>También hay cocineros que utilizan las estrellas para generar marca y luego hacen caja con bodas, banquetes y eventos similares. Es evidente que siguen teniendo su valor.</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Sigue pendiente la receta con alubia negra de Tolosa, pero esta la tenía en la recámara y con estos fríos, creo que es apropiada. Hay quien pone el chorizo por separado pero, en este caso, al ser fresco, no queda fuerte y los sabores son más homogéneos.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>300 g de alubia roja, 1 chorizo fresco,<br />
2 zanahorias, 1/2 cebolla,<br />
1 rama de apio, 2 hojas de laurel,<br />
4 dientes de ajo,<br />
aceite de oliva virgen extra y sal</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/02/21/longaniza-con-alubias-esmorzar-de-forquilla/">Longaniza con alubias</a><br />
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<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/09/09/ensalada-de-alubias-raventos-i-blanc/">Ensalada de alubias II</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/05/16/alubias-de-tolosa-de-roberto-ruiz/">Alubias de Tolosa</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/07/22/alubias-con-tocino-mongetes-del-ganxet/">Alubias con tocino</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/10/31/ensalada-de-alubias-blancas-black-eyed-peas/">Ensalada de alubias blancas</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>ESCUDELLA I CARN D&#8217;OLLA (COCIDO, POTE, PUCHERO&#8230;)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2010/12/06/escudella-i-carn-dolla-cocido-pote-puchero/</link>
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		<pubDate>Mon, 06 Dec 2010 12:30:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Pues se ha hecho esperar, pero aquí está la escudella i carn d&#8217;olla. Con este frío, una sopita de galets es super energética. En el menú navideño se suele servir una sopa similar y después, en lugar de comerse la carne, se come el pavo. A ver qué os parece. Como os podéis imaginar, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Pues se ha hecho esperar, pero aquí está la <em>escudella i carn d&#8217;olla</em>. Con este frío, una sopita de <em>galets</em> es super energética. En el menú navideño se suele servir una sopa similar y después, en lugar de comerse la carne, se come <a href="http://elcocinerofiel.com/2008/12/11/pavo-relleno-lo-prometido/">el pavo</a>. A ver qué os parece. Como os podéis imaginar, no es apta para vegetarianos.</p>
<p>Ya comento en el vídeo que, al ser una cocción lenta, se evapora mucha agua, por eso es importante poner bastante desde el principio. Pero es que no tenía una olla más grande, así que quedó la cosa un poco justa. También se podría añadir un trozo de magro o jarrete. Personalmente prefiero el cerdo, así que tiene bastante más protagonismo.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><em>Ingredientes:<br />
Costilla de cerdo, tocino veteado,<br />
careta y pies de cerdo, 1 hueso de jamón,<br />
1 hueso de ternera, 1/4 de pollo o gallina,<br />
1 butifarra negra, 1 butifarra blanca, 2 patatas,<br />
2 zanahorias, 1 chirivía,  1 nabo, 1 puerro,<br />
1/2 col, 1 puñado de garbanzos, 1 ramita de apio,<br />
150 g de galets, harina, agua y sal<br />
Para los albondigones: 300 g de carne picada<br />
mitad cerdo y mitad ternera, 1 cucharada de<br />
pan rallado, 2 dientes de ajo, 1 huevo, sal y pimienta</em></p>
<p>Recetas relacionadas:<br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2007/12/06/cocido-suave-si-es-que-existe/">Cocido suave</a><br />
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<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2010/12/06/escudella-i-carn-dolla-cocido-pote-puchero/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS (BLACK EYED PEAS)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2010/10/31/ensalada-de-alubias-blancas-black-eyed-peas/</link>
		<comments>http://elcocinerofiel.com/2010/10/31/ensalada-de-alubias-blancas-black-eyed-peas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 22:30:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Pues no es un grupo de música. Bueno, si lo es, pero yo lo que cocino son alubias. Seguro que hay muchos que comentan que los peas son guisantes. Tendrán razón, pero las black eyed peas son alubias, concretamente Vigna unguiculata. Son pequeñas y tienen un gusto peculiar. Si no las conocéis, os recomiendo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Pues no es un grupo de música. Bueno, <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/The_Black_Eyed_Peas">si lo es</a>, pero yo lo que cocino son alubias. Seguro que hay muchos que comentan que los <em>peas</em> son guisantes. Tendrán razón, pero las <em>black eyed peas</em> son alubias, concretamente <em><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Vigna_unguiculata">Vigna unguiculata</a></em>. Son pequeñas y tienen un gusto peculiar. Si no las conocéis, os recomiendo que las probéis.</p>
<p>Es la tercera <a href="http://elcocinerofiel.com/2010/08/26/ensalada-de-alubias-frijoles/">ensalada de alubias</a> que hago. Pero es que la <a href="http://elcocinerofiel.com/2010/08/26/ensalada-de-alubias-frijoles/">última que hice</a> no acabó de gustarme. Repasando recetas me he dado cuenta de que, últimamente, he subido muchas recetas de alubias. Es que están ricas.</p>
<p>A otra cosa. Se celebraron los Bitácoras 2010. El premio a mejor Blog Gastronómico se lo llevó <a href="http://webosfritos.es/">Webos Fritos</a>, así que enhorabuena. Otra vez será. Aunque este jueves me &#8220;dieron&#8221; un <a href="http://exgae.net/los-oxcars">Oxcar</a>. Si queréis ver la &#8220;&#8221;"<em>ceremonia de entrega&#8221;"&#8221;</em> del que llaman <em>El evento de cultura libre más grande de todos los tiempos</em> aquí tenéis el <a href="http://www.ustream.tv/recorded/10475381">enlace</a>. Mi intervención es a partir del minuto 24:20.</p>
<p>Espero que os guste la receta. Abrazos.</p>
<p><em>Ingredientes para dos:<br />
100 de alubias, 1 cebolla tierna,<br />
1 pimiento verde, 1 tomate,<br />
aceitunas negras, 4 hojas de<br />
albahaca fresca, aceite de oliva,<br />
pimienta, sal y una cucharada<br />
de mostaza</em></p>
<p>Entradas relacionadas:<br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/08/26/ensalada-de-alubias-frijoles/">Ensalada de alubias I</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/09/09/ensalada-de-alubias-raventos-i-blanc/">Ensalada de alubias II</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/05/16/alubias-de-tolosa-de-roberto-ruiz/">Alubias de Tolosa</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/06/30/con-roberto-ruiz-en-el-rte-fronton-de-tolosa/">Con Roberto Ruíz en el Rte. Frontón de Tolosa</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/07/22/alubias-con-tocino-mongetes-del-ganxet/">Alubias con tocino</a></p>
<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2010/10/31/ensalada-de-alubias-blancas-black-eyed-peas/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		<title>COCIDO DE GARBANZOS (EXPRÉS)</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Sep 2010 07:33:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Me gusta le mes de septiembre. Durantes años, mis vacaciones empezaban después de los exámenes de recuperación, así que me acostumbré a viajar y a disfrutar de los ahorros que uno conseguía gracias a los trabajos de verano. Lo que no me gusta es la llegada del frío. Sólo tiene tres ventajas, la basura [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Me gusta le mes de septiembre. Durantes años, mis vacaciones empezaban después de los exámenes de recuperación, así que me acostumbré a viajar y a disfrutar de los ahorros que uno conseguía gracias a los trabajos de verano. Lo que no me gusta es la llegada del frío. Sólo tiene tres ventajas, la basura orgánica y las personas huelen mejor y, sobre todo, apetecen los paltos de cuchara. Todavía no ha llegado, pero después de cuatro meses sin un cocido, ya hay ganas.</p>
<p><a href="http://elcocinerofiel.com/2007/12/06/cocido-suave-si-es-que-existe/">En su día</a> preparé un cocido de garbanzos mucho más elaborado. Está versión es para hacerla con poco tiempo. Poniendo los garbanzos en agua la noche antes, pueden estar listos en menos de una hora. Entre semana le doy bastante caña a la olla exprés. Ahorras tiempo y energía y las recetas quedan bastante bien.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><em>Ingredientes:<br />
100 g de garbanzos, 1 muslo de gallina,<br />
1/2 &#8220;<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Butifarra">botifarra</a>&#8221; blanca, 1 trozo de jamón serrano,<br />
1 trozo de tocino, 2 zanahorias,<br />
1 patata, 1/2 puerro, 3 dientes de ajo,<br />
1 hoja de laurel, agua, aceite de oliva,<br />
pimienta en grano y sal</em></p>
<p>Recetas relacionadas:<br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2007/12/06/cocido-suave-si-es-que-existe/">Cocido suave</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/01/12/humus-pate-de-garbanzos/">Hummus</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/04/19/potaje-de-garbanzos-presentaciones-y-firmas/">Potaje de garbanzos</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/01/06/garbanzos-de-viernes-con-bacalao/">Garbanzos de viernes</a></p>
<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2010/09/20/cocido-de-garbanzos-expres/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		<title>ALUBIAS CON TOCINO (MONGETES DEL GANXET)</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 07:11:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Aquí de nuevo. Como la semana pasada no colgué receta, esta semana tocan dos. De nuevo unas alubias. He hablado tanto de las de Tolosa que he pensado que también debía hablar de las mongetes del ganxet, las que se producen por aquí. Bueno, aquí exactamente no, un poco más al norte. Buscando recetas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Aquí de nuevo. Como la semana pasada no colgué receta, esta semana tocan dos. De nuevo unas alubias. He hablado tanto de las <a href="http://elcocinerofiel.com/2010/06/30/con-roberto-ruiz-en-el-rte-fronton-de-tolosa/">de Tolosa</a> que he pensado que también debía hablar de las <em>mongetes del ganxet</em>, las que se producen por aquí. Bueno, aquí exactamente no, un poco más al norte.</p>
<p>Buscando recetas encontré <a href="http://www.tv3.cat/videos/217303658">esta del Isma</a> (en català) y he hecho una versión. Lo de pasar por la plancha el tocino me ha perecido una idea genial. Prefiero la guindilla a las alcaparras, pero tienen su punto. A ver qué os parece.</p>
<p>A otra cosa. La semana que viene estreno sección de gastronomía en el programa <a href="http://rac1.org/elmon/">El món a RAC1</a>, en su edición de verano, con Núria Riquelme. Será todos los lunes, hasta el 30 de agosto, de 10:30 a 11:00 de la mañana. En cada programa hablaremos de una receta y el protagonismo lo tendrá la audiencia, que nos dará su versión. Además, propuse invitar a un bloguero a cada programa y seguro que lo pasamos bien. La emisión es para Catalunya y, evidentemente, el programa en català, pero si tenéis curiosidad por saber quiénes me acompañarán, aquí os dejo la lista:</p>
<p>26 julio <a href="http://www.lacuinavermella.cat/">La cuina vermella</a><br />
2 de agosto <a href="http://manuelallue.blogspot.com/ ">Desde mi cocina</a><br />
9 de agosto <a href="http://www.decuina.net">De cuina</a><br />
16 de agosto <a href="http://apuntsdecuina.com/">Apunts de cuina</a><br />
23 de agosto <a href="http://elmondelacuina.blogspot.com ">El món de la cuina</a><br />
30 de agosto <a href="http://www.baixagastronomia.cat/ ">Baixa gastronomia</a></p>
<p>Espero que os guste la receta. Un abrazo.</p>
<p><em>Ingredientes:<br />
Mongetes del ganxet (alubias)<br />
1 zanahoria, 1 cebolla, 1 puerro,<br />
1 cabeza de ajos, 300 g de tocino veteado,<br />
alcaparras, aceite de oliva y sal</em></p>
<p>Recetas relacionadas:<br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/09/09/ensalada-de-alubias-raventos-i-blanc/">Ensalada de alubias</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/05/16/alubias-de-tolosa-de-roberto-ruiz/">Alubias de Tolosa</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/06/30/con-roberto-ruiz-en-el-rte-fronton-de-tolosa/">Con Roberto Ruíz en el Rte. Frontón de Tolosa</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>ALUBIAS DE TOLOSA (DE ROBERTO RUÍZ)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2010/05/16/alubias-de-tolosa-de-roberto-ruiz/</link>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 16:47:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! El otro día me acerqué a la tienda donde suelo comprar frutos secos, especias, legumbres y demás. Fijándome en las alubias, vi que había unas que valían más del doble y pregunté por qué. Son de Tolosa, me dijeron. Compré inmediatamente medio kilo porque hacía tiempo que tenía ganas de hacerlas. Como digo en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! El otro día me acerqué a la tienda donde suelo comprar frutos secos, especias, legumbres y demás. Fijándome en las alubias, vi que había unas que valían más del doble y pregunté por qué. Son de Tolosa, me dijeron. Compré inmediatamente medio kilo porque hacía tiempo que tenía ganas de hacerlas.</p>
<p>Como digo en el vídeo, he coincidido varias veces con Roberto Ruíz y lo hemos pasado bien. La especialidad de su restaurante (<a href="http://www.restaurantefronton.com/">Frontón de Tolosa</a>) son las alubias y no todos los cocineros están dispuestos a contar sus secretos. Si os apetece ver cómo las hace él mismo, junto a David de Jorge, os dejo <a href="http://www.eitb.com/videos/gastronomia/programas-tv/robin-food/detalle/377990/robin-food-atracon-mano-armada-alubias-tolosa-revuelto-pikatxa/">aquí un link</a>.</p>
<p>Están bien ricas y hacerlas simplemente con agua y aceite de oliva me parece un gran acierto. Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><em>Ingredientes para dos:<br />
250 g de alubias de Tolosa<br />
1 l de agua<br />
1 morcilla<br />
1 chorizo<br />
1 trozo de tocino<br />
6 guindillas<br />
Aceite de oliva y sal</em></p>
<p>Recetas relacionadas:<br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/09/09/ensalada-de-alubias-raventos-i-blanc/">Ensalada de alubias</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/04/19/potaje-de-garbanzos-presentaciones-y-firmas/">Potaje de garbanzos</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2007/12/06/cocido-suave-si-es-que-existe/">Cocido suave</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/01/06/garbanzos-de-viernes-con-bacalao/">Garbanzos con bacalao</a></p>
<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2010/05/16/alubias-de-tolosa-de-roberto-ruiz/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>ARROZ CON BACALAO (SARANDONGA)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2009/11/27/arroz-con-bacalao-sarandonga/</link>
		<comments>http://elcocinerofiel.com/2009/11/27/arroz-con-bacalao-sarandonga/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 15:58:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! La crítica a la cocina de vanguardia sigue siendo habitual. Preveía que una parte de los comentarios en la última receta fueran críticos. Pero, sinceramente, sigo sin entenderlo. Algunos critican que no se pueda hacer en casa, pero cuántas cosas no podemos hacer en casa, creo que no hace falta que ponga ejemplos. Otros [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span  ><span  >¡Hola! La crítica a la cocina de vanguardia sigue siendo habitual. Preveía que una parte de los comentarios en la última receta fueran críticos. Pero, sinceramente, sigo sin entenderlo. Algunos critican que no se pueda hacer en casa, pero cuántas cosas no podemos hacer en casa, creo que no hace falta que ponga ejemplos. Otros que es elitista, vale, de acuerdo, no todo el mundo se lo puede permitir, pero cuántas otras cosas no podemos permitirnos y no por ello lo criticamos. En fin, voy a dejarlo aquí y, aquellos a los que os apetezca charlar más, nos vemos en los comentarios de la última receta.</span></span></p>
<div><span  ><span  ><br />
</span></span></div>
<div><span  ><span  >Ahora vamos a centrarnos en este sencillísimo arroz con bacalao. A ver que os parece, es un vídeo super breve, pero no por eso menos interesante. Espero que os guste. Abrazos.</span></span></div>
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