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	<title>El Cocinero Fiel &#187; cerdo</title>
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	<description>Recetas de cocina en vídeo</description>
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		<title>SOLOMILLO A LA PLANCHA (CON VERDURAS Y ARROZ)</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 06:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Recibo correos electrónicos con opiniones sobre el blog con bastante asiduidad. Los leo con interés, aunque no los suelo contestar. Una conversación entre dos personas puede ser interesante, pero lo es mucho más cuando la participación es abierta. Así que prefiero que esas opiniones se publiquen en forma de comentarios. Si contesto a alguna [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Recibo correos electrónicos con opiniones sobre el blog con bastante asiduidad. Los leo con interés, aunque no los suelo contestar. Una conversación entre dos personas puede ser interesante, pero lo es mucho más cuando la participación es abierta. Así que prefiero que esas opiniones se publiquen en forma de comentarios. </p>
<p>Si contesto a alguna duda u opinión publicada como comentario, todo el mundo puede leerla. De esta manera, evito tener que contestar a la misma duda una y otra vez. Curiosamente, en la mayoría de ocasiones, los que me escriben argumentan que lo hacen vía email para que la crítica no sea pública.</p>
<p>En breve se publicará una entrevista que me han hecho hoy, también por correo electrónico. Me han preguntado como llevaba las críticas y esto es lo que he contestado: <em>Soy un gran defensor de la crítica. Creo que, en determinados ámbitos, la corrección política y el buenrollismo está acabando con la crítica constructiva. Por eso dejo todos los comentarios críticos, por muy duros que sean. Otra cosa son los trolls, pero a esos no les dedico ni una línea. </em></p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2012/01/05/cochinillo-asado-la-primera/">Sigo aprendiendo</a> con <em>Modernist Cuisine</em>. Lo de añadir agua a la plancha acelera considerablemente el tema. También recomiendan, aunque eso ya lo sabía :-), que se gire le pieza cada treinta segundos hasta que esté lista. Creo que sería una mejor opción cortar el solomillo en tiras, saltearlo en un wok y después añadir las verduras, pero lo dejaremos para otra ocasión.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>1 solomillo de cerdo, 2 cebollas tiernas,<br />
2 pimientos verdes, 4 dientes de ajo,<br />
1 copa de vino tinto,<br />
300 g de arroz basmati,<br />
aceite de oliva virgen extra,<br />
pimienta y sal</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/10/06/solomillo-con-caponata-y-fondo-de-carne/">Solomillo de cerdo con caponata</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/01/12/solomillo-de-ternera-con-mermelada-de-cebolla-valira-com/">Solomillo de ternera con mermelada de cebolla</a></p>
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		<title>COCHINILLO ASADO (LA PRIMERA)</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 13:44:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Vamos con la primera del año. No estoy seguro de que sea un acierto, dado que entiendo que haya cierta sensibilidad ante un cochinillo, un cerdo bebé. Pero me gusta asumir las consecuencias de ser omnívoro. De hecho, creo que, aunque sólo fuese una vez en la vida, todo el mundo debería matar un [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Vamos con la primera del año. No estoy seguro de que sea un acierto, dado que entiendo que haya cierta sensibilidad ante un cochinillo, un cerdo bebé. Pero me gusta asumir las consecuencias de ser omnívoro. </p>
<p>De hecho, creo que, aunque sólo fuese una vez en la vida, todo el mundo debería matar un animal antes de comérselo. Un conejo o una gallina valdrían. Eso de coger las bandejas del supermercado es muy cómodo y nos ahorra el mal trago de responsabilizarnos de lo que somos y lo que comemos. </p>
<p>Todavía no lo he hecho nunca y la verdad es que no sé si sería capaz. Una cosa es segura, sería demasiado &#8220;gore&#8221; como para grabarlo. Pero insito, es lo que somos. Excluyendo a los vegetarianos, claro (aunque a muchos les he visto prendas de cuero :)</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Pues <a href="http://elcocinerofiel.com/2011/12/19/costillas-de-cordero-confitadas/">ya os comenté</a> que había incluído <a href="http://modernistcuisinealgas.com/"><em>Modernist Cuisine</em></a> a mi biblioteca gastronómica y espero que caigan algunas recetas como consecuencia. Lo cierto es que no va a ser fácil que haga alguna de las que se incluyen, dado que para la mayoría se necesitan ingredientes y utensilios demasiado sofisticados para mi, pero me interesan especialmente las técnicas y hay todo un tomo dedicado a ellas.</p>
<p>Respecto al asado, se puede leer: <em>Para lograr una piel crujiente y a la vez una carne jugosa, debe renunciar a un horno tradicional y cocinarlo al espetón delante de un fuego abierto</em> [...] <em>Alternar entre el calentamiento y el enfriamiento es el secreto para preparar un asado sublime. </em></p>
<p>Ya sabéis, si os interesa <a href="http://modernistcuisinealgas.com/shopping/cart">aquí tenéis</a> un descuento del 5% con el código ELCOCINEROFIEL. </p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/03/08/lechazo-en-elhenar-com/">Lechazo en horno de leña</a></p>
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		<title>PIMIENTOS RELLENOS DE CARNE (PIQUILLOS)</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 06:07:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Ayer estuve haciendo una prueba con las alubias de Tolosa. Quiero hacer una versión con olla a presión, pero me quedé corto de tiempo y de agua, así que la entrada que os prometí en la que iba a explicar el viaje a Tolosa tendrá que esperar. Voy abriendo boca con esta foto que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Ayer estuve haciendo una prueba con las alubias de Tolosa. Quiero hacer una versión con olla a presión, pero me quedé corto de tiempo y de agua, así que la entrada que os prometí en la que iba a explicar el viaje a Tolosa tendrá que esperar. Voy abriendo boca <a href="http://www.flickr.com/photos/38715008@N03/6390086777/in/photostream">con esta foto</a> que me hizo @garbancita. </p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
En su día los hice rellenos de <a href="http://elcocinerofiel.com/2010/01/25/pimientos-rellenos-de-bacalao-tarragona/">brandada de bacalao</a>, así que ya tocaba prepararlos con carne. En el vídeo comento que, cocinando un poco los pimientos, estos pierden el amargor. No es así, lo que pierden es la acidez. E insisto, es importante, hay una gran diferencia entre un pimiento sacado de la lata y otro pasado por la sartén u horneado unos minutos.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>12 pimientos del piquello,<br />
200 g de carne picada,<br />
1 cebolla, 2 zanahorias,<br />
4 dientes de ajo, 1 copa de vino añejo,<br />
1 cucharada de tomate concentrado,<br />
25 g de harina, ¼ de litro de leche,<br />
aceite de oliva virgen extra,<br />
pimienta y sal.</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/01/25/pimientos-rellenos-de-bacalao-tarragona/">Pimientos rellenos de bacalao</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/01/20/mermelada-de-pimientos-de-la-madre-de-paco/">Mermelada de pimientos</a></p>
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		<title>ARROZ CON MANITAS, RABO, OREJA&#8230; (SIN GRASAS)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2011/11/21/arroz-con-manitas-rabo-oreja-sin-grasas/</link>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 08:18:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Ya de vuelta, después de tres días en Tolosa, disfrutando de sus alubias y de Roberto y su gente. Os contaré con más detalles la experiencia en la próxima entrada, hoy os dejo una simple reflexión que surgió mientras cenábamos. Ya sabéis que soy de los que valora que se cocine en los restaurantes. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Ya de vuelta, después de tres días en Tolosa, disfrutando de sus alubias y de <a href="http://www.restaurantefronton.com/">Roberto y su gente</a>. Os contaré con más detalles la experiencia en la próxima entrada, hoy os dejo una simple reflexión que surgió mientras cenábamos.</p>
<p>Ya sabéis que soy de los que valora que se cocine en los restaurantes. En la mayoría, se abren bolsas y se descongelan productos elaborados, así que, lo que se dice cocinar, no se cocina. Es el futuro y es imparable. Lo tengo asumido, pero creo que hay espacio para algunos restaurantes, no muchos, como el <a href="http://www.restaurantefronton.com/">Frontón de Tolosa</a>, donde se cocina y se tiene un gran respeto por el producto. </p>
<p>Bien, todo esto ya lo he comentado en más de una ocasión. Lo que quiero destacar ahora es el valor del error. No un error cualquiera, un error fruto de la espontaneidad, la improvisación y, especialmente, del hecho de que se cocine. </p>
<p>Me explico. El sábado comimos en Solana 4. No es exactamente un gastrobar, pero se podría enmarcar dentro de esa categoría. Sonia, la cocinera, también del equipo de Roberto, nos contó que, en varias ocasiones, había escuchado a clientes, hablando entre ellos, sobre lo que les apetecía comer, independientemente de lo que ponía en la carta. Sonia, en lugar de decirles que eso no podía hacerlo, se acercó a ellos y les dijo, se tengo, os lo hago. </p>
<p>Si en el restaurante no se cocina, no se puede improvisar. Si se improvisa, se pueden cometer errores. Pero si se cocina bien, y Sonia cocina muy bien, no hay problema. Mi punto, y con esto acabo, es que hay que desestandarizar las experiencias en los restaurantes. Los clientes tienen que asumir que supone un riesgo, pero también podrán disfrutar de experiencias diferentes en un mismo local. </p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Lo de mi colesterol ha resultado una falsa alarma. Pero ya me había puesto a trabajar en platos más o menos potentes, pero con pocas grasas. Esta era una de las pruebas. </p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>1 manita, 1 oreja, 1 rabo,<br />
2 huesos de ternera,<br />
1 puerro, 2 zanahorias,<br />
1 cabeza de ajos, granos de pimienta,<br />
2 hojas de laurel, 300 g de arroz,<br />
sal y aceite de oliva virgen extra</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/06/09/el-cocinero-fiel-289-arroz-a-la-zamorana-una-bomba/">Arroz a la zamorana</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/12/16/arroz-con-las-sobras-del-cocido-o-la-escudella/">Arroz con las sobras del cocido</a></p>
<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2011/11/21/arroz-con-manitas-rabo-oreja-sin-grasas/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>SANDWICH DE LOMO EMPANADO (EMPAREDADO II)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2011/11/07/sandwich-de-lomo-empanado-emparedado-ii/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 07:40:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! ¿Qué tal? Este fin de semana lo he pasado en compañía de otros bloggers (@alefeldman @carmelo_cocina @circulosdefuego @cocinarpara2 @Garbancita @pepacooks @Pintxo y @rafaprades) en un blogtrip organizado por el Grupo Reside. Ha sido divertido, pero ya os contaré en la próxima entrada, en la que os enseñaré el hotel en el que nos alojamos. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! ¿Qué tal? Este fin de semana lo he pasado en compañía de otros bloggers (@alefeldman @carmelo_cocina @circulosdefuego @cocinarpara2  @Garbancita @pepacooks @Pintxo y @rafaprades) en un blogtrip organizado por el Grupo Reside. Ha sido divertido, pero ya os contaré en la próxima entrada, en la que os enseñaré el hotel en el que nos alojamos.</p>
<p>A otra cosa. Ayer, gracias a <a href="http://gonzalomartin.tv/2011/11/una-mirada-rara-a-la-causa-de-pablo-herreros.html">una entrada</a> de @Gonzalomartin recordé la <a href="http://lasindias.net/indianopedia/Diversidad#La_leyenda_de_la_salsa_de_Spaghetti_perfecta">Leyenda de la salsa de Spaghetti perfecta</a>, así que os pongo un enlace. Lo más interesante es que, por mucho que <a href="http://www.youtube.com/watch?v=PmrgCc7Fswk">insista Heston Blumenthal</a>, lo cierto es que no existe la receta perfecta, es algo personal muy difícil de transmitir.</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Hoy toca una de esas sencillas recetas que a muchos no les gustan. Pero en estas, disfruto mucho haciendo el vídeo porque no hay prisas ni problema de que se te quemen las cosas o te despistes, así que uno está más relajado y disfruta más. Como veis, no tienen ningún misterio. La única pega que le pondría es que el pan de centeno que he comprado tiene un toque dulce que no me va. Por otro lado, si se fríen los pimientos con un poco de aceite de oliva, quedan mucho mejor.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>Filetes de lomo, harina, huevo, pan rallado,<br />
pimientos asados, guindillas encuritidas,<br />
queso parmesano, pan de centeno,<br />
sal, pimienta y<br />
aciete de oliva virgen extra.</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/02/13/sandwich-frio-emparedado/">Sandwich frío</a></p>
<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2011/11/07/sandwich-de-lomo-empanado-emparedado-ii/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>CERDO AGRIDULCE (CON PASEO “GOPRO”)</title>
		<link>http://elcocinerofiel.com/2011/10/03/cerdo-agridulce-con-paseo-%e2%80%9cgopro%e2%80%9d/</link>
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		<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 06:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Supongo que, si habéis visto el vídeo ya, os habrán llamado la atención dos cosas. Aunque igual no. En todo caso, voy a dar explicaciones, por si alguien tiene curiosidad por la cámara o la bicicleta. La cámara es una GoPro. Es una marca que hace pequeñas cámaras, muy resistentes, que suelen utilizarse para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Supongo que, si habéis visto el vídeo ya, os habrán llamado la atención dos cosas. Aunque igual no. En todo caso, voy a dar explicaciones, por si alguien tiene curiosidad por la cámara o la bicicleta.</p>
<p>La cámara es una <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/GoPro">GoPro</a>. Es una marca que hace pequeñas cámaras, muy resistentes, que suelen utilizarse para grabar actividades deportivas. Toni se la compró hace algún tiempo y, desde que la vi, que quería pedírsela para hacer algo. A ver si se me ocurre algo para utilizarla en la cocina.</p>
<p>La bicicleta es una <em><a href="http://www.hoodbikes.es/">Hoodbikes</a></em>, sin marchas y con freno de contrapedal. La bici me gusta, pero el servicio <a href="http://www.expansion.com/blogs/cocinero/2011/08/12/empresas-sin-alma.html">tiene bastante margen de mejora</a>. Creo que deberían enviar unas instrucciones o consejos para el montaje. Ya he perdido dos tuercas que no había apretado porque pensé que estaban suficientemente bien apretadas. También se me rompió el manillar, pero eso me han dicho, que es algo totalmente excepcional. En principio, hoy me llega el de sustitución sin ningún coste.</p>
<p>Ah, la mantequilla del desayuno me la enviaron <a href="http://www.mantequeradetineo.com/nuestros-productos.htm">los fabricantes</a>. Me contaron su historia y ya sabéis que si es de cercanía y está rico&#8230;</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Pues no sé porque no la he hecho antes. Viendo el éxito que tuvo el <a href="http://elcocinerofiel.com/2011/07/11/pincho-de-pollo-agridulce/">pincho de pollo agridulce</a>, estoy convencido que hay mucho interés por aprender cómo se hace el cerdo agridulce. No tengo ni idea de cómo lo harán en China, pero esto se parece bastante a lo que sirven por aquí. La receta es una versión <a href="http://www.youtube.com/watch?v=aVVsyweq0wg">de esta</a> que encontré en youtube.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><em><strong><a href="http://elcocinerofiel.com/2011/09/30/bonito-marinado-con-ensalada-de-tgn/">Ya falta menos para los Gastronomy &amp; Technology Days 2011!!!!</a></strong></em></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>350 g de lomo de cerdo y 1 cebolla grande.<br />
Para la salsa: 100 ml de vinagre, 100 g de azúcar,<br />
2 cucharadas soperas de salsa de soja<br />
y 1 cucharada de harina de maíz.<br />
Para el rebozado: 200 g de harina, 1 huevo,<br />
200 ml de agua y 1 pellizco de sal.</em></p>
<p><strong>Entradas relacionadas:</strong><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2011/07/11/pincho-de-pollo-agridulce/">Pincho de pollo agridulce</a><br />
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<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2011/10/03/cerdo-agridulce-con-paseo-%e2%80%9cgopro%e2%80%9d/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		<title>MONTADITO DE LOMO (CON QUESO DE CABRA FRITO)</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 06:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Estoy escribiendo este post desde la zona habilitada para bloggers en Andalucía Sabor, congreso y feria gastronómicas que se celebra en Sevilla. Parece que ya nadie tiene dudas de que los bloggers pueden jugar un papel importante en esto de la comunicación gastronómica. Durante los próximos días, os iré contando algunas de las cosas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Estoy escribiendo este post desde la zona habilitada para bloggers en <a href="http://www.andaluciasabor.es/">Andalucía Sabor</a>, congreso y feria gastronómicas que se celebra en Sevilla. Parece que ya nadie tiene dudas de que los bloggers pueden jugar un papel importante en esto de la comunicación gastronómica.</p>
<p>Durante los próximos días, os iré contando algunas de las cosas que he visto, probado y escuchado. Alguna que otra receta me he traído y ya tengo ganas de probar. De momento, un simple agradecimiento a <a href="https://twitter.com/#!/ferrerpepe">Pepe Ferrer</a> y <a href="https://twitter.com/#!/danigarcia_ca">Dani García</a> que, en la última ponencia del congreso, han hecho referencia a <em>twitteros</em> y <em>bloggers </em>(<a href="http://yfrog.com/kf8fkftyj">foto del momento</a>), agradeciéndonos nuestra participación. Creo que es un gesto enorme, dada la influencia que tienen en el mundo gastronómico, y estoy muy agradecido de que lo hayan hecho.</p>
<p><strong>A otra cosa</strong>. Durante el viaje hacia Sevilla me enteré, como viene siendo habitual vía twitter, de que se celebraba una <a href="http://redada.es/">Redada</a> en Sevilla. No, no tiene que ver con la gastronomía, pero sí con el presente y futuro de Internet. Así que, en cuanto pude, me acerqué.</p>
<p>Las Redadas son una serie de eventos ideados por <a href="http://www.antonio-delgado.com/">Antonio Delgado</a>. Es su web podemos leer: &#8220;<em>En estos encuentros se invita a personas que están liderando los cambios en sus respectivos nichos de mercado, entorno y sociedad para que de una forma fácil y sencilla puedan explicar sus ideas, sus proyectos y permita poner en contacto a personas con inquietudes similares.</em>&#8221;</p>
<p>La celebrada el pasado martes, se centraba en &#8220;<em>Cultura y derechos de autor: más allá de los modelos de gestión</em>&#8220;. Con <a rel="external" href="http://www.filmica.com/david_bravo/">David Bravo</a>, <a rel="external" href="http://www.antonio-delgado.com/">Antonio Delgado</a>, Olga Beca (<a rel="external" href="http://www.enelrancho.com/">El Rancho</a>), Pedro Jiménez (<a rel="external" href="http://www.zemos98.org/">ZEMOS98</a>), Miriam Blanch (<a rel="external" href="http://www.myspace.com/tensionco">Tension Co.</a>), <a rel="external" href="http://blogs.grupojoly.com/ventana-pop/">Blas Fernández</a> y <a rel="external" href="http://susanaserrano.cc/">Susana Serrano</a> como moderadora. Todo gente que está haciendo cosas alucinantes. Llegué tarde, pero lo poco que vi lo disfruté muchísismo.</p>
<p>En cuanto Antonio Delgado me vio, me pidió que hiciera algún comentario sobre el hecho de que mis contenidos sean Copyleft. Bueno, realmente no lo son, por dos motivos. Uno, que la música no la he hecho yo y, por tanto, no la puedo ceder a terceros y, segundo, y más importante, en España no existe el Copyleft, aunque quieras ceder tus contenidos al dominio público, no existe base legal para hacerlo.</p>
<p>En todo caso, me están echando una mano para realizar un concurso para la creación de un nuevo fondo musical para los vídeos. Así podré ceder los derechos en copyleft. Pero ya os contaré, que todavía no tengo detalles.</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Fácil, ¿verdad? Tal vez me he pasado con la sal, dado que el queso es bastante fuerte. Como os podéis imaginar, existen mil variantes, también se puede comer como bocadillo. En plan aperitivo, la dosis debería ser mucho menor, porque con un par ya has comido.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>1 filete de lomo de cerdo,<br />
1 rodaja de queso de cabra,<br />
1 rodaja de berenjena,<br />
aceite de oliva virgen extra,<br />
pimienta y sal.</em></p>
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		<title>LOMO DE CERDO CON VERDURAS (OTRO CHOPSUEY)</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 06:15:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Estamos en Suiza, un verano más. Nora lo pasa genial con sus primos y como van tan poco rato al cole, tiene mucho tiempo para jugar con ellos. A mi me dejan jugar con la cocina. Ya os he comentado en <a href="http://elcocinerofiel.com/2009/08/31/nidelbraten-ternera-al-horno/">varias ocasiones</a> que mi hermana tiene una <a href="http://www.lacornue.com/">La Cornue</a>, el Ferrari de las cocinas.</p>
<p>Pero todavía no he tenido tiempo de ponerme, así que os dejo una receta que preparé hace un par de días. Como comento en el vídeo, el sábado hubo una vista de bloggers, casi todos de la zona de Barcelona, a la fábrica de <a href="http://www.valira.com/">Valira</a>. Hablamos de muchas cosas, pero lo más interesante, desde mi punto de vista, es la cuestión de la manera en la que preparamos lo que comemos.</p>
<p>Existe una preocupación creciente lo que comemos, pero pocas veces se tiene en cuenta como lo comemos. Existen diferencias importantes entre cocinar con aluminio, hierro, cobre, acero o barro. Temas como la transmisión del calor y el tiempo en acumularlo hacen de unos materiales mejores que otros para cierto tipo de técnicas.</p>
<p>El caso es que nos regalaron un wok. Un utensilio que no fabricaban hasta ahora y que lo han adaptado para su uso en inducción. Aunque también es compatible para gas y vitro. Considero que el wok tradicional funciona excelente con gas, pero ya casi nadie tiene. Así que es una buena opción.</p>
<p>Lo mejor es que se pueden salter grandes cantidades y quedan bien hechas, pero crujientes, ya que se cocinan a fuego fuerte pero siempre en movimiento.</p>
<p><strong>La receta:</strong><br />
Ya he preparado varios chop sueys, pero ninguno con lomo de cerdo, así que me he animado. Es bastante parecido a los que he realizado anteriormente. Uno de los ingredientes que quedan mejor con el wok, es el repollo, se me ocurren pocas maneras mejores de prepararlo.</p>
<p>Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><strong>Ingredientes:</strong><br />
<em>4 filetes de lomo, 1 cebolla,<br />
1 pimiento rojo, 1 verde,<br />
2 zanahorias, 1/2 repollo,<br />
4 dientes de ajo, 2 cucharadas<br />
de salsa de soja, pimienta,<br />
sal y aceite de oliva virgen extra.</em></p>
<p><strong>Recetas relacionadas:</strong><br />
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<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/02/16/rollitos-de-primavera-vegetarianos-2/">Rollitos de primavera</a></p>
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		<title>LOMO DE CERDO EN SALSA (DEL STEAK DIANE)</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 08:16:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Ya sabéis que este sábado estaré en Vídeoweb. Es un tema que ya tengo resuelto. Ahora ando liado con otra cosa. Como sabéis, soy de Tarragona y, con un grupo de amigos, queremos dinamizar un poco la ciudad. Nuestro granito de arena consiste en un ciclo de conferencias en el que los ponentes nos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Ya sabéis que este sábado estaré en <a href="http://www.grupovideoweb.com/?page_id=4">Vídeoweb</a>. Es un tema que ya tengo resuelto. Ahora ando liado con otra cosa. Como sabéis, soy de Tarragona y, con un grupo de amigos, queremos dinamizar un poco la ciudad. Nuestro granito de arena consiste en un <a href="http://pertarragona.com/">ciclo de conferencias</a> en el que los ponentes nos explicarán como creen que serán las ciudades en el futuro próximo. El primer invitado es <a href="http://nomada.blogs.com/">Juan Freire</a>. Si estáis por aquí, os aseguro que vale la pena asistir. Si hacéis difusión, os lo agradezco.</p>
<p>Conferencia: El futuro de las ciudades<br />
Ponente: Juan Freire<br />
Fecha: Jueves 24/03/2011<br />
Hora: 20:00<br />
Lugar: Paraninf Universitat de Tarragona, C/ de l’Escorxador, s/n 43003 – Tarragona</p>
<p>Ya he hecho alguna que otra receta de <a href="http://elcocinerofiel.com/2010/12/13/lomo-en-salsa-guiso/">lomo en salsa</a>. Pero esta, en realidad, es para hacerla con un buen filete de ternera. Esta es la versión light. También queda muy bien con pechuga de pollo. Es decir, es una salsa muy polivalente. Lo mejor es que, si uno no le pone mucha nata, se identifican bien los ingredientes por separado y en conjunto.</p>
<p>La receta de Gordon Ramsay de la que hablo en el vídeo <a href="http://www.youtube.com/watch?v=9rWZNHkrsNg">la podéis ver aquí</a>. Espero que os guste. Abrazos.</p>
<p><em>Ingredientes:<br />
8 filetes de lomo de cerdo<br />
1 cebolla, 8 champiñones,<br />
2 dientes de ajo, mantequilla,<br />
1 copa de brandy, 200 ml de nata,<br />
aceite de oliva virgen extra<br />
pimienta y sal</em></p>
<p>Recetas relacionadas:<br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/12/13/lomo-en-salsa-guiso/">Lomo en salsa</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/03/16/lomo-a-la-guinness-saint-patricks-day/">Lomo a la guinness</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2009/01/27/lomo-relleno-por-ejemplo/">Lomo relleno</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2008/02/20/libritos-de-lomo-con-tomate-frito/">Libritos de lomo</a></p>
<g:plusone href="http://elcocinerofiel.com/2011/03/16/lomo-de-cerdo-en-salsa-del-steak-diane/"  size="standard"   count="false"  ></g:plusone>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>COSTILLAS DE CERDO CON CALABAZA (GUISO)</title>
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		<pubDate>Mon, 10 Jan 2011 20:59:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>El Cocinero Fiel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¡Hola! Se ha hecho esperar, pero aquí está la primera receta del año. Nada especial. Mi tía Mª Teresa me regaló una calabaza y, ojeando el Corpus de la cuina catalan encontré esta receta que, como siempre, he versionado. Con las sobras me hice una arroz que estaba más rico que el guiso. A ver. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>¡Hola! Se ha hecho esperar, pero aquí está la primera receta del año. Nada especial. Mi tía Mª Teresa me regaló una calabaza y, ojeando el <em><a href="http://www.lacuinacatalana.com/ficc/esp/pcorpus.htm">Corpus de la cuina catalan</a></em> encontré esta receta que, como siempre, he versionado. Con las sobras me hice una arroz que estaba más rico que el guiso.</p>
<p>A ver. Dos temas que no quiero que se me olviden. El primero, el próximo jueves, 13 de enero de 2011, a las 19.30 horas, daré una conferencia en el marco del ciclo de conferencias-coloquio “De Razones y Hombres”, en el Edificio Hucha de la Fundación Caja Castellón. A ver si nos vemos. Espero que sea más coloquio que conferencia, es mucho más divertido.</p>
<p>Segundo, en numerosas ocasiones me habéis pedido un <em>making off</em>. Con <a href="http://elcocinerofiel.com/2010/06/17/blogueros-cocineros-capitulo-5-el-cocinero-fiel/">el programa de Canal Cocina</a> creo que uno se podía hacer una idea. Pero os dejo un complemento, el <a href="http://www.tv3.cat/videos/3286970/Allau-de-webs-i-blogs-per-aprendre-a-cuinar">reportaje que hicieron en TV3</a> sobre bloggers, que también deja ver el proceso bastante bien.</p>
<p>Espero que os guste la receta. Por cierto, estoy muy agradecido de todas las felicitaciones de año. Gracias.</p>
<p><em>Ingredientes para dos:<br />
4 costillas de cerdo<br />
1/2 calabaza<br />
4 dientes de ajo<br />
8 setas<br />
Perejil fresco<br />
Aceite de oliva virgen extra<br />
Pimienta y sal</em></p>
<p>Recetas relacionadas:<br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2008/11/04/frincando-guiso-de-ternera/">Guiso de ternera</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2008/03/31/guiso-y-curiosidad/">Guiso de conejo</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2010/07/08/tortilla-guisada-con-patata-de-cambrils/">Tortilla guisada</a><br />
<a href="http://elcocinerofiel.com/2008/04/22/costillas-al-horno-de-cerdo/">Costillas al horno</a></p>
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